रात में गर्म पानी की बोतल का उपयोग करने के क्या लाभ हैं?

रात में गर्म पानी की बोतल का उपयोग करने से गर्म रखने और नींद को बढ़ावा देने के लाभ होते हैं, और रक्त परिसंचरण को बढ़ावा दे सकते हैं। गर्म पानी की बोतल में स्वास्थ्य देखभाल के उद्देश्य भी हैं।

1. घाव भरने को बढ़ावा देना

क्योंकि गर्मी ऊतक पुनर्जनन को उत्तेजित कर सकती है और दर्द को कम करने और ऊतक पोषण को मजबूत करने का प्रभाव डालती है।

जब गर्मी शरीर की सतह पर घाव पर कार्य करती है, तो सीरस एक्सूडेट की एक बड़ी मात्रा बढ़ जाती है, जो पैथोलॉजिकल उत्पादों को हटाने में सहायता कर सकती है।

गर्मी रक्त वाहिकाओं को फैला सकती है और संवहनी पारगम्यता को बढ़ा सकती है, जो ऊतक चयापचयों के निर्वहन और पोषक तत्वों के अवशोषण के लिए अनुकूल है, सूजन के विकास को रोकती है, और इसके उपचार को बढ़ावा देती है।

2. दर्द से राहत

वास्तव में, गर्म संपीड़ित न केवल जोड़ों के दर्द से राहत दे सकते हैं, बल्कि कम पीठ दर्द, कटिस्नायुशूल और डिस्मेनोरिया का भी इलाज कर सकते हैं।

स्थानीय दर्द क्षेत्र पर एक गर्म पानी की बोतल रखो, हर बार 20 मिनट, दिन में 1 से 2 बार, जो दर्द से भी काफी राहत दे सकता है।

मोच और contusion के कारण चमड़े के नीचे हेमेटोमा के लिए, चोट के 24 घंटे बाद, चमड़े के नीचे की भीड़ के अवशोषण को बढ़ावा देने के लिए गर्म पानी के बैग के साथ गर्म सेक लागू करें।

3. पीठ खांसी लागू करें

पीठ पर गर्म संपीड़ित रक्त वाहिकाओं को फैला सकते हैं और ऊपरी श्वसन पथ, श्वासनली और फेफड़ों में रक्त परिसंचरण में तेजी ला सकते हैं।

यह सफेद रक्त कोशिकाओं के चयापचय और फागोसाइटिक क्षमता को बढ़ा सकता है, और इसका एंटीट्यूसिव प्रभाव होता है। यह विधि विशेष रूप से खांसी के लिए प्रभावी है जो सर्दी और जुकाम के शुरुआती चरण में दिखाई देती है।

4. सम्मोहन का प्रभाव

सोते समय गर्दन के पीछे गर्म पानी की बोतल रखें, यह हल्का और आरामदायक महसूस करेगा, हाथ पहले गर्म हो जाएंगे, और फिर पैर भी गर्म महसूस करेंगे, जो एक कृत्रिम निद्रावस्था प्रभाव खेल सकता है। यह विधि सर्वाइकल स्पॉन्डिलोसिस और जमे हुए कंधे के उपचार के लिए भी उपयुक्त है।